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運動健身行業(yè)市場現(xiàn)狀
一、運動健身行業(yè)市場現(xiàn)狀1、市場規(guī)模2015年以來，中國健身人口連續(xù)增長，健身行業(yè)市場規(guī)模也不斷擴大，2020年，雖然疫情出行控制，線下健身市場幾乎停滯，線上、居家健身市場得到大規(guī)模發(fā)展，健身市場規(guī)模整體呈現(xiàn)連續(xù)增長趨勢。截至2021年，全球健身市場規(guī)模為50970億元，我國健身市場規(guī)模為7866億元，同比增長10%，健身人群約有3億人，越來越多的人參與到健身行業(yè)中。2、滲透率在人們對健康的重視程度不斷提高，國家不斷推進城市化進程、經濟水平持續(xù)發(fā)展以及新型中產階級不斷擴大等因素的影響下，中國健身人群滲透率保持增長態(tài)勢，2015年中國健身人群滲透率為11.6%，2021年中國健身人群滲透率增長至21.5%，歐洲和美國的健身人群滲透率為
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全民健身時代到來之行業(yè)營銷秘籍
天氣越來越熱，相信大家都想在炎熱的夏季，展現(xiàn)自己最完美的一面。那健身運動可以抓緊安排起來了。說到健身行業(yè)，現(xiàn)在也是很內卷，大大小小的健身房、俱樂部四處可見，那健身房老板們也想突出重圍，打造屬于自己的營銷新陣地，今天就來跟小編一起來了解一下健身行業(yè)如何進行精準營銷吧！一、健身行業(yè)背景隨著現(xiàn)代生活壓力逐年增大，加上諸多年輕人久坐辦公室，使得身體長期處于亞健康的狀態(tài)，人們往往忽視了鍛煉這一基本日常。正是由于這一現(xiàn)狀，無形之中催生了健身行業(yè)的蓬勃發(fā)展。近年來，諸多大大小小的健身房也都在各線城市呈“全面開花”。據(jù)艾媒咨詢相關數(shù)據(jù)顯示，2021年中國各線城市健身行業(yè)景氣指數(shù)，我們可以看出，其中一線城市的行業(yè)景氣指數(shù)為97.3，其次是二線城市95
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健身工作室運營成功的7要素
現(xiàn)在的私教工作室開得非常多，好像跟開著玩兒似的，但這個仍然是趨勢，將繼續(xù)保持增長。與此同時也關了不少，因為服務的客戶不多，有一定深度的情感聯(lián)系，容易處理后續(xù)事務，所以，在市場上泡都不會冒一個就悄悄消失了。不像健身房關門那么大陣勢，引起會員大面積投訴，媒體跟蹤報道，盡人皆知。當然，也有那么一些比較高調的連鎖私教工作室，到處宣傳如何創(chuàng)造奇跡，如何單店月幾百萬業(yè)績，看起來挺風光其實是泡沫，到后來也很難看。違背市場經營規(guī)律的挑釁行為，遲早會被市場收拾去觀察那些倒閉的健身私教工作室，各種原因都有。有的是沖動型，在健身房不爽自己干，就靠一點帶出來的客戶存活一段時間；有的是合伙人之間沒有秉持共同的理念，很快扯皮散伙；有的是選址太隨意，要么位置好租
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互聯(lián)網健身行業(yè)競品分析
一、競品分析背景新冠疫情的爆發(fā)，加重了人們對于健康的焦慮感，群眾的健康觀念與健身習慣發(fā)生轉變。同時，受疫情影響，我國健身房紛紛宣布停止營業(yè)，我國健身行業(yè)線下渠道遭受重創(chuàng)，轉向線上發(fā)展，互聯(lián)網“云”健身興起，在線健身平臺成為健身行業(yè)發(fā)展的新契機。此外，國家出臺大量文件鼓勵支持我國體育產業(yè)的發(fā)展，《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》明確提出到2025年我國運動人群將提升至5億人，對應健康休閑產業(yè)規(guī)模擴大為3萬億元，在政策保障下，我國體育健身休閑行業(yè)發(fā)展將保持增長趨勢。針對此行業(yè)與時代背景，我們對國內智能運動APP中所提供給用戶的功能和服務進行了一系列的調查，運用智能運動APP和相關智能設備記錄運動數(shù)據(jù)，在APP學習科學運動知識，掌握一些運動
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減少跑步時膝蓋的壓力保護膝蓋要練這個動作
經常運動會知道在跑動的過程當中，有一個單腳落地的過程，如果體重相對來說要是過大，那么每一次的落地都會對膝關節(jié)造成很大的壓力。長時間這樣下去膝關節(jié)就會出現(xiàn)一些疼痛，所以如果體重相對來說較大，那么并不建議進行跑步的練習。雖然不建議進行跑步練習，但是可以在健身房或是在家里進行動感單車、橢圓機等運動的練習，因為這些運動可以更好地保護膝蓋。如果體重相對來說并不是非常大，完全可以進行跑步練習，在這個過程當中怎樣去更好的保護膝蓋呢。這就需要去練習一項運動，就是落地時的緩沖，因為就跟剛才所說的一樣，在跑步的過程當中會有一個過程是單腳落地，這時身體的重力還有慣性等一系列力學上的因素，都會積壓在單側腿的膝蓋上面，所以一定要有一個很好的緩沖能力，才能減少
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線上健身時代來臨，傳統(tǒng)健身房何去何從
在日常健身擼鐵中，也照樣適用！可能不少人認為健身訓練是單純的體力活兒。但實際上，如果沒有扎實、充足的健身知識作為基礎，不僅會練得事倍功半，而且很容易走上彎路歧途，甚至損害身體健康。接下來給大家分享的這幾條健身干貨，希望能幫助大家糾正很多健身當中的認知，提升健身的效果，安全、高效地收獲理想身材！01 健身擼鐵的好處眾所周知，長期規(guī)律的健身擼鐵能促進肌肉增長、輔助減脂瘦身、加速新陳代謝、強健體魄，并降低日?；顒邮軅L險。但除此之外，力量訓練還有不少不為人知的優(yōu)勢：比如提升睡眠質量，維持精神狀態(tài)愉悅，加快大腦運轉速度，提高身體關節(jié)的靈活性等。02 有氧運動vs力量訓練在日常健身中，兩者各有優(yōu)勢。大家需根據(jù)自身訓練目標，合理安排兩者，以確保
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經常健身，有什么優(yōu)點呢？這些優(yōu)點讓你堅持健身
健身并不僅僅是簡簡單單的運動，它是一門課程，這門課程包含了各種各樣的東西，它包含我們的身體健康，包含我們的心態(tài)，包括我們的精神狀態(tài)，健身有好多好多的優(yōu)點，它不僅僅只是表面上的健身，它強健的也包括你的內心，今天小編來盤點一下健身有什么優(yōu)點，讓你重拾對健身的熱情，讓你全身心地投入到運動健身當中去吧！一、燃燒卡路里眾所周知，任何一項健身運動，都會起到減脂的效果，而現(xiàn)在還有好多人，身體羸弱、身體發(fā)胖，可想而知是多么的缺乏運動，世間運動千千萬，你若只取“一瓢”，也不至于會長出大肚腩、大象腿。所以健身對于我們來說還是非常有必要的，我們可以通過運動減脂，“燃燒我的卡路里”。二、增強肌肉健身過程既是減肥的過程，還是一種磨礪的過程，它磨練著我們的筋骨
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跟上健身行業(yè)的智能化浪潮
健身行業(yè)正發(fā)生著一場變革。其核心消費場景開始從“場館健身”向“居家健身”延伸。近期“劉畊宏健身操”的爆紅，向人們直觀展現(xiàn)了這一趨勢。許多人都沒想到，居家健身竟然有如此廣闊的市場。的確，疫情防控期間，人們大量的線上需求被激活。不少從前必須出門的生活場景，也紛紛可以居家完成。比如，居家可以買菜，居家可以辦公。而今，居家也可以健身了。新功能的實現(xiàn)，得益于技術進步。在此之前，人們居家健身，大多采用一邊播放視頻、一邊跟隨模仿的方式。但具體動作做得對不對、實際鍛煉效果如何、是否適用個人特殊體質，這些問題往往不甚了了。隨著中國移動互聯(lián)網、物聯(lián)網、人工智能技術日新月異，用技術方案解決居家健身需求日益成為可能。比如，通過可穿戴設備，人們實現(xiàn)了對身體各
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健身的益處
健身能讓人更快樂，每每健身開始，什么工作壓力、家庭煩惱（如果有的話）統(tǒng)統(tǒng)拋在腦后，一邊大口大口的喘氣，一邊汗流如雨，疲憊與快樂就是全部。從科學來講，運動時身體會分泌令人愉悅的多巴胺，就像自身產生興奮劑一樣，去迎接更大負荷的訓練。健身能讓人變得執(zhí)著，我的體會是只有不做就活不下去的事情，才會堅持不懈！上文說了健身讓人快樂，就像毒品一樣使人上癮，三天不健身已經全身難受，一周以上就失魂落魄了，平時沒有幾塊肌肉酸痛就不舒服，心里就有嚴重的負罪感，身體也像缺了一塊電池似的，無論是心里還是身體，健身會讓你變得有些執(zhí)著了。健身能提高身體機能，抵抗疾病，有大量案例證明這一點，就無需贅述了。健身能保持年輕的體態(tài)，延緩衰老。如果能堅持系統(tǒng)的健身訓練三五年
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健身時間的不同，體現(xiàn)的效果同樣不同
相信對于很多健身初學者而言，對于很多健身知識都是一知半解的情況，像關于健身的訓練時間問題，到底是什么時間段進行訓練最好？健身的訓練時間應該安排在上午，還是應該安排在下午更好一些。其實健身時間這個問題，應該說每個時間段健身都是可以的，而其健身效果也是各有自己的優(yōu)缺點，至于如何選擇，還是要看你個人的時間安排，畢竟對于我們普通健身者來說，健身只是一種興趣愛好，沒必要為了健身而耽誤了其他的正事。而根據(jù)很多的科學研究證明，人體內的機能反應情況，在一天中每個時間段內的變化也是各不相同的，像每天中的上午時段，早上的8點到中午的12點這個時間段、下午的2點一直到下午的5點這兩個時間段，都是人體運動機能處在最好的狀態(tài)，如果你在這兩個時間段進行健身訓練
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健身行業(yè)為體育生提供就業(yè)新機
隨著線上健身的火熱、線下健身的復蘇，全民健身正迸發(fā)出巨大潛力，健身行業(yè)為體育類畢業(yè)生及專業(yè)體育人才提供了新的發(fā)展機會。前不久，全國各地高校陸續(xù)舉辦畢業(yè)典禮。根據(jù)教育部統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，今年高校畢業(yè)生規(guī)模達到1076萬人，比上一年增加167萬人，規(guī)模和增量均創(chuàng)歷史新高。當畢業(yè)季與疫情疊加，高校畢業(yè)生的就業(yè)形勢愈發(fā)嚴峻，體育類高校畢業(yè)生也不例外。吳超是社會體育專業(yè)的畢業(yè)生，從小愛好體育，自己是馬拉松愛好者，“本來想進入體育賽事公司，但這兩年賽事受影響很大，自然也沒有什么職位需求?！倍嗉殷w育賽事、展會公司負責人在采訪中表示，今年沒有應屆生招募計劃，企業(yè)現(xiàn)有業(yè)務和人員也在收縮。與此同時，隨著線上健身的火熱、線下健身的復蘇，全民健身正迸發(fā)出巨大潛
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改善肌力不平衡：單手啞鈴飛鳥教學！
啞鈴飛鳥是很多健身愛好者都十分喜愛的訓練動作，它能很好的幫你強化胸肌，因為是單關節(jié)的動作，比較容易找到胸肌的感受！通常來說我們都會使用兩個啞鈴進行雙手啞鈴飛鳥的訓練，不過今天要給大家介紹利用一個啞鈴的單手飛鳥。單手啞鈴飛鳥好處：1.改善肌肉不平衡你是否覺得自己兩邊胸肌大小，感受度都會有些許不一樣，而利用單手訓練可以幫助你糾正這樣的狀況！2.增強核心抗旋轉能力！單手動作啞鈴會產生一股側邊的力，這股力會試圖把你的軀干拉動旋轉，這時候你需要啟動你的核心肌群來對抗這股力，維持脊柱處于穩(wěn)定，這有助你增加抗旋轉核心力量！3.更明確的感受胸肌工作進行單手啞鈴飛鳥訓練時你可以用另一只手扶住胸部，這有助于你形象的感受胸肌被拉長，縮短。以下是進行單手飛
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